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上班族压力比较大应该多吃哪些食物?

标签:[工作]  解决者:热心网友  解决日期:2015/6/3 14:05:51 分享

我在一家公司做销售,平时工作压力比较大,不知道上班族压力比较大应该多吃哪些食物?

职场如战场,稍不注意便会成为“炮灰”。当你因为“鸭梨”山大而胃口大减时,不妨多吃一些富含铁质、钙质、维生素及纤维素的事物,这样能快速的赶走压力,保证你能有更健康的身体去化解工作中的难题。比如:木瓜、橙、苹果及各类草莓等水果,菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等蔬菜。

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